Другие интересные мероприятия
Вы зашли на страницу прошедшего мероприятия. Может быть, вас заинтересуют эти будущие мероприятия?Билеты
Выберите количество билетов, которые вы хотите приобрестиБилеты на мероприятие "Йога, как инструмент изменения формы тела (Киев)" (12-08-2018 – 12-08-2018)
| Продажа билетов закончилась 12 августа 2018 11:00 | ||||
| Продолжить » | ||||
О мероприятии
Лектор - Татьяна Морозова - преподаватель индийской школы Patanjali Yoga Foundation (India, Rishikesh), где в 2017 году отучилась Анита Луценко.
Лекция включает теоретическую и практическую части.
Подходит всем, не зависимо от уровня подготовки, с базовыми или даже с нулевыми знаниями!
Теория:
-Что такое йога изначально, а не в «попсовом» (популярном) понимании.
-Введение в хатха и аштанга йогу.
-Почему именно с хатха йоги стоит начинать?
-Структура практики хатха-йоги для похудения и уменьшения обьемов.
-Разные техники дыхания для разных целей.
-«Вакуум живота» изначально практика из Йоги. Что? Как? Зачем?
-Ожидаемые результаты и изменения тела от практики.
Практика:
будут затронуты все группы позиций, объяснены принципы компенсаций и структур.
Данную практику можно будет использовать в своей тренировочной программе самостоятельно, как регулярное занятие.
Эта практика в сочетании с правильным питанием приведёт к трансформации тканей физического тела: упругости, эластичности, сжиганию лишнего жира, кровоснабжении и улучшению физического и психоэмоционального состояния организма в кратчайшие сроки.
С собой обязательно взять коврик и форму для занятий.
⠀
12.08.2018
10:00-11:00 регистрация (также будет возможность ознакомится и приобрести продукцию wowbodyshop: книги, одежда, коврики, аксесуары)
Лекция с 11:00 и до 15.00
Makoto Dojo (Федерация Айкидо)
Киев, Новопечерский переулок 7
.......................................................................
10:00-17:00 информация о мероприятии
+380 97 865 24 59
